Emagrecer com gordura: é possível?

Alguns tipos de substâncias são considerados como verdadeiros vilãos para quem deseja ficar com o corpo em forma, mas muitos destes conceitos antigos estão caindo por terra e um deles consiste no fato de que se pode emagrecer com gordura.
A gordura é considerada pela maioria das pessoas que pretende perder peso como a

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Funcional Thai: como funciona e benefícios

As artes marciais podem oferecer não apenas formas interessantes de como se defender, mas também maneiras adequadas para perder peso como por meio das ações do Funcional Thai que mistura técnicas do Muay Thai com exercícios funcionais utilizando fita de suspensão, kettebel e bola.
Esta nova forma de se exercitar e queimar centenas de

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Modalidades de ginástica pendurada

A obtenção de um corpo bonito e mais magro não precisa ser obtida apenas com atividades maçantes de musculação, mas pode ser feita por meio de ações mais interessantes como as diferentes modalidades de ginástica pendurada.
Esta novidade consiste em diferentes formas de ginástica pendurada com a mistura de modalidades como ioga e ações circenses tendo como grande destaque o fato de que a malhação ocorre pendurada longe do chão precisando de um

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Treinos intervalados de alta intensidade: conheça as tendências fitness

A realização de atividades físicas ganha novidades e modalidades cada vez mais eficientes e as grandes tendências do momento no universo fitness consiste na realização de treinos intervalados de alta intensidade.
Esta nova onda que está presente na maioria das academias brasileira consiste na realização de treinos com intensidade moderada intercalados com períodos de atividades que exigem esforço máximo do corpo para

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Como diminuir a vontade de comer doces

Um dos grandes desafios para quem deseja emagrecer é com certeza saber como diminuir a vontade de comer doces que muitas vezes leva a dieta por água a baixo, mas que pode ser controlada por meio de medidas simples.

Melhores ideias para diminuir a vontade de

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Frutas aliadas da dieta

As frutas aliadas da dieta são auxílios importantes para quem pretende ficar em forma de maneira mais prática e menos sofrida e neste caso pesquisas recentes mostraram que determinadas opções destes alimentos são ideais.
Isto ocorre porque certas frutas tem ação direta para a diminuição do peso porque diminuem a

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Congelados Light Delivery: eles emagrecem mesmo?

Uma das grandes novidades do momento para quem deseja de maneira mais prática e rápida emagrecer são os congelados light delivery sendo a solução para aqueles que se desculpavam em não fazer dieta por não ter tempo para uma alimentação adequada.
Este tipo de alimentação consiste na entrega em casa de

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Dicas para seguir dieta Dukan até o fim

Alguns regimes alimentares mesmo contando com a possibilidade de bons resultados para o emagrecimento são um pouco difíceis de serem conduzidos e neste caso é interessante conhecer algumas dicas para seguir dieta Dukan até o fim.
Esta dieta que conta com quatro fases diferentes com a reinserção aos poucos dos alimentos exige muita determinação de quem a pratica e por isso vamos mostrar algumas dicas para

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Suco seca-barriga: como fazer e emagrecer

A combinação de algumas opções que seriam pouco prováveis levam a uma redução importante no peso e neste caso uma das alternativas consiste em um suco seca-barriga feito de berinjela e limão que elimina as toxinas do corpo e ainda acaba com a barriguinha.
Este suco pode ser feito com uma berinjela em farias, 2 litros de água e limões espremidos tomados junto com bastante gelo e sem açúcar é

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Chá de gengibre: como emagrecer com seu uso

A busca por novas opções que ajudem no processo de perda de peso é constante e um dos novos aliados consiste no chá de gengibre o qual com suas propriedades termogênicas pode auxiliar no processo de perda de peso.
Mas apesar de poder auxiliar de maneira importante no emagrecimento é preciso saber que

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